Mercoledì, 21 Novembre 2018

Per vivere a lungo no alle diete senza carboidrati In evidenza

Scritto da  Redazione Pubblicato in MAGAZINE Venerdì, 17 Agosto 2018 14:32
Vota questo articolo
(0 Voti)

Roma, 17 agosto 2018 - Per vivere più a lungo non bisogna rinunciare completamente ai carboidrati, anzi si ottengono risultati migliori con una dieta con un consumo moderato. Lo afferma uno studio pubblicato su Lancet Public Health del Brigham and Women Hospital di Boston.

I ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 15400 persone che avevano partecipato allo studio Atherosclerosis Risk in Communities Study, verificando che sia una dieta con un basso apporto di carboidrati, inferiore al 40% dell'energia totale, sia con un apporto troppo alto, oltre il 70%, erano legate ad un aumento della mortalità, mentre il rischio più basso era associato ad un consumo moderato, tra il 50% e il 55% dell'energia. I soggetti studiati, spiegano gli autori, sono stati seguiti per 25 anni, dopo aver compilato all'inizio dello studio e dopo sei anni, un questionario sulle abitudini alimentari. Dai dati è emerso che a partire dai 50 anni l'aspettativa media di vita è di altri 33 anni per chi ha un apporto moderato di carboidrati, quattro anni in più di chi ha un apporto basso e uno in più di chi lo ha alto. Anche il tipo di dieta influenza la longevità, sottolineano gli autori. "Diete 'low carb' che rimpiazzano i carboidrati con proteine o grassi sono sempre più popolari - scrivono - ma i nostri dati suggeriscono che diete low carb associate a cibi animali possono essere associate a una minore aspettativa di vita. Al contrario se si sceglie di scambiare i carboidrati con grassi e proteine vegetali si promuove la salute a lungo termine". (Ansa)

Letto 635 volte Ultima modifica il Venerdì, 17 Agosto 2018 17:37
Lamezia, undici indagati per l'occupazione del teatro comunale Grandinetti. Ci sono anche ex consiglieri comunali

Lamezia, undici indagati per l'occupazione...

Lamezia Terme, 21 novembre 2018 - Undici avvisi di avvisi di conclusioni indagini preliminari sono stati recapitati dalla Compagnia dei carabinieri di Lamezia Terme, ad...

Lamezia, colpisce anziano e gli provoca emorragia cerebrale: 40enne arrestato dalla polizia

Lamezia, colpisce anziano e gli...

Lamezia Terme, 20 novembre 2018 - Personale del commissariato di Polizia di Lamezia Terme nel pomeriggio ha tratto in arresto un uomo, M.G. di 40...

Lamezia, il 23 e 24 novembre “Lamezia Cuore 2018, Tradizione e Innovazione”

Lamezia, il 23 e 24...

Lamezia Terme, 20 novembre 2018 - "Lamezia Cuore 2018, Tradizione e Innovazione": è il tema del convegno che si svolgerà venerdì 23 e sabato 24...

Nel Crotonese tromba d'aria investe treno: feriti lievi

Nel Crotonese tromba d'aria investe...

Crotone, 20 novembre 2018 - Una tromba d'aria ha investito stamani il treno locale Catanzaro Lido-Crotone all'altezza della stazione di Roccabernarda. Il vento ha sballottato...

Lamezia, presentato documentario su monsignor Vittorio Moietta

Lamezia, presentato documentario su monsignor...

Lamezia Terme, 19 novembre 2018 - E' stato presentato il film-documentario "Monsignor Vittorio Moietta, il Vescovo mandato da Dio", scritto e diretto dal giornalista ed...

Demoskopika: in 15 anni emigrati 180mila calabresi

Demoskopika: in 15 anni emigrati...

Rende, 19 novembre 2018 - Oltre 180mila giovani calabresi sono emigrati negli ultimi 15 anni. Uno su due ha scelto il nord Italia ed il...

Lamezia, Gigliotti di Italia Nostra denuncia degrado Parco Impastato

Lamezia, Gigliotti di Italia Nostra...

Lamezia Terme, 19 novembre 2018 - "Le immagini prodotte stamattina al parco Peppino Impastato di Lamezia Terme suonano come una vergogna per un'amministrazione commissariale che...

  Lamezia, domenica "Giornata mondiale del diabete". Screening gratuito

Lamezia, domenica "Giornata mondiale del...

Lamezia Terme, 19 novembre 2018 - Domenica 25 novembre 2018, dalle 9,30 alle 18,00 avrà luogo la campagna di screening promossa dal Lions Club Lamezia Host,...

CITTA'

Lamezia, undici indagati...

21 Novembre 2018
Lamezia, undici indagati per l'occupazione del teatro comunale Grandinetti. Ci sono anche ex consiglieri comunali

Lamezia Terme, 21 novembre 2018 - Undici avvisi di avvisi di conclusioni indagini preliminari sono s...

LAMETINO

Pianopoli, #Slotmob 235:...

18 Novembre 2018
Pianopoli, #Slotmob 235: no alle macchinette: scelta etica e “conveniente”

Pianopoli, 18 novembre 2018 - Ottima risposta dei cittadini allo slotmob #235, svoltosi in un bar di...

CALABRIA

Nel Crotonese tromba d'ar...

20 Novembre 2018
Nel Crotonese tromba d'aria investe treno: feriti lievi

Crotone, 20 novembre 2018 - Una tromba d'aria ha investito stamani il treno locale Catanzaro Lido-Cr...

SPORT

Judo, medaglia di bronzo...

05 Novembre 2018
Judo, medaglia di bronzo per la lametina Chiara Castiello all'Aquila

Lamezia Terme, 5 novembre 2018 - Medaglia di bronzo per la judoka lametina Chiara Castiello che...

contatti logo

Copyright 2017 © LAMEZIA TERME NEWS
Testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Lamezia Terme (Cz)
Reg. Stampa n° 7/10 del 3.12.2010
Direttore responsabile: Antonio Cannone
Editore: Asd Violetta Club - PI: 02148570795

logo amp

WebSite  {MEDIA24WORK'S - GG}