Venerdì, 13 Dicembre 2019

Per vivere a lungo no alle diete senza carboidrati In evidenza

Scritto da  Redazione Pubblicato in MAGAZINE Venerdì, 17 Agosto 2018 14:32
Vota questo articolo
(0 Voti)

Roma, 17 agosto 2018 - Per vivere più a lungo non bisogna rinunciare completamente ai carboidrati, anzi si ottengono risultati migliori con una dieta con un consumo moderato. Lo afferma uno studio pubblicato su Lancet Public Health del Brigham and Women Hospital di Boston.

I ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 15400 persone che avevano partecipato allo studio Atherosclerosis Risk in Communities Study, verificando che sia una dieta con un basso apporto di carboidrati, inferiore al 40% dell'energia totale, sia con un apporto troppo alto, oltre il 70%, erano legate ad un aumento della mortalità, mentre il rischio più basso era associato ad un consumo moderato, tra il 50% e il 55% dell'energia. I soggetti studiati, spiegano gli autori, sono stati seguiti per 25 anni, dopo aver compilato all'inizio dello studio e dopo sei anni, un questionario sulle abitudini alimentari. Dai dati è emerso che a partire dai 50 anni l'aspettativa media di vita è di altri 33 anni per chi ha un apporto moderato di carboidrati, quattro anni in più di chi ha un apporto basso e uno in più di chi lo ha alto. Anche il tipo di dieta influenza la longevità, sottolineano gli autori. "Diete 'low carb' che rimpiazzano i carboidrati con proteine o grassi sono sempre più popolari - scrivono - ma i nostri dati suggeriscono che diete low carb associate a cibi animali possono essere associate a una minore aspettativa di vita. Al contrario se si sceglie di scambiare i carboidrati con grassi e proteine vegetali si promuove la salute a lungo termine". (Ansa)

Letto 912 volte Ultima modifica il Venerdì, 17 Agosto 2018 17:37
Lamezia, Forza Italia propone Pegna presidente del Consiglio comunale

Lamezia, Forza Italia propone Pegna...

Lamezia Terme, 13 dicembre 2019 - In attesa della convocazione ufficiale del primo Consiglio comunale entro il 20 dicembre prossimo, arrivano le prime proposte per l'elezione...

Lamezia, da lunedì al Liceo Galilei il "Festival della Scienza"

Lamezia, da lunedì al Liceo...

Lamezia Terme, 12 dicembre 2019 - Presentata della IV ediziome del Festival della Scienza che si svolge al Liceo scientifico "Galilei" di Lamezia Terme, diretto...

Lamezia, allarme rifiuti. Vescovo: rispettare il territorio è obbligo per tutti

Lamezia, allarme rifiuti. Vescovo: rispettare...

Lamezia Terme, 12 dicembre 2019 - La Diocesi di Lamezia Terme nella persona del vescovo monsignor, Giuseppe Schillaci e dell’Ufficio diocesano per i problemi sociali,...

Lamezia, domani scuole chiuse per allerta meteo arancione

Lamezia, domani scuole chiuse per...

Lamezia Terme, 12 dicembre 2019 - Scuole chiuse a Lamezia Terme domani a causa di un'allerta meteo arancione diramata dalla Protezione civile. Nel tardo pomerriggio...

Comune Lamezia, sottoscritto accordo per consegna bene confiscato

Comune Lamezia, sottoscritto accordo per...

Lamezia Terme, 12 dicembre 2019 - Sottoscritto nella mattinata odierna presso il Palazzo di Città il verbale di consegna di un bene confiscato alla criminalità organizzata....

Lamezia, ufficiali gli eletti in Consiglio comunale

Lamezia, ufficiali gli eletti in...

Lamezia Terme, 12 dicembre 2019 - Ufficializzati i nomi degli eletti in Consiglio comunale. Si tratta di Alessandro Saullo, Annalisa Spinelli, Giancarlo Nicotera, Enrico Costantino, Anna...

Lamezia, il 18 dicembre presentazione del masterplan progetto Waterfront e Porto turistico

Lamezia, il 18 dicembre presentazione...

Lamezia Terme, 11 dicembre 2019 - Nel corso di un incontro svoltosi presso la Cittadella regionale, il sindaco di  Lamezia Terme, Paolo Mascaro ha firmato il Protocollo...

Lamezia, presunto voto di scambio: assolto Luigi De Sarro

Lamezia, presunto voto di scambio:...

Lamezia Terme, 11 dicembre 2019 - Il Tribunale di Lamezia Terme ha assolto Luigi De Sarro "per insussistenza del fatto". La vicenda trae origine da un'inchiesta...

CITTA'

Lamezia, Forza Italia pro...

13 Dicembre 2019
Lamezia, Forza Italia propone Pegna presidente del Consiglio comunale

Lamezia Terme, 13 dicembre 2019 - In attesa della convocazione ufficiale del primo Consiglio co...

LAMETINO

Conflenti, sindaco Paola...

18 Novembre 2019
Conflenti, sindaco Paola chiude querelle su scuola Passo Ceraso: i documenti vanno letti per intero per coglierne il significato

Conflenti, 18 novembre 2019 - “Finalmente è uscito fuori questo benedetto “decretum principis”....

CALABRIA

Neve in Sila, mezzi al la...

11 Dicembre 2019
Neve in Sila, mezzi al lavoro per garantire circolazione

Cosenza, 11 dicembre 2019 - Si stanno registrando nevicate intense nella Sila cosentina, con precipi...

SPORT

Lamezia, al Chiostro San...

08 Dicembre 2019
Lamezia, al Chiostro San Domenico prima assemblea soci Vigor 1919

Lamezia Terme, 8 dicembre 2019 - La società Vigor 1919 comunica di aver indetto per mercoledì 11 dic...

contatti logo

Copyright 2018 © LAMEZIA TERME NEWS
Testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Lamezia Terme (Cz)
Reg. Stampa n° 7/10 del 3.12.2010
Editore: Asd Violetta Club - PI: 02148570795

logo amp

WebSite  {MEDIA24WORK'S - GG}