Washington, 11 gennaio 2015 - Una manciata di mandorle al giorno potrebbe aumentare la durata e la qualità della vita. Secondo uno studio della Pennsylvania State University, questo alimento infatti sarebbe ricco di sostanze nutritive capaci di ridurre il colesterolo, mantenere la linea e di allontanare il rischio di sviluppare una malattia cardiaca.
Per questo i ricercatori sono convinti che consumare circa 42 grammi al giorno di mandorle potrebbe ridurre il rischio di morte precoce. Per arrivare a queste conclusioni, pubblicate sul Journal of the American Heart Association, i ricercatori hanno confrontato le diete di 52 persone in sovrappeso, di adulti di mezza età con colesterolo alto per 12 settimane. Già studi precedenti hanno dimostrato che una dieta ricca di mandorle è legata a un miglioramento della salute del cuore, ma questo è il primo grande studio condotto sull'argomento. Come parte dell'esperimento metà dei soggetti e' stato invitato a mangiare dei muffin di banane per sei settimane che hanno fornito la stessa quantità di calorie delle mandorle intere naturali, mangiare dall'altra metà del gruppo. Nonostante le differenze di peso fra i due gruppi di soggetti, la dieta a base di mandorle è stata associata a una riduzione significativa del grasso che si accumula sul girovita e sulle gambe. Non solo. Le mandorle sono state associate anche a una riduzione del colesterolo e, di conseguenza, a una riduzione del rischio si sviluppare malattie cardiache.(Agi)
Lamezia Terme, 12 maggio 2026 - Aeroitalia ha annunciato per l'estate 2026 una nuova rotta dall’aeroporto internazionale di Lamezia Terme "Sant’Eufemia" verso Cagliari, oltre alla...
Lamezia Terme, 4 maggio 2026 - Decollato oggi dall'aeroporto di Lamezia Terme il primo volo diretto tra la città calabrese o Oslo operato da Norwegian...
Lamezia Terme, 28 aprile 2026 - La Lamezia Multiservizi informa che in occasione della ricorrenza del Primo Maggio il servizio di raccolta porta a porta...
Catanzaro, 18 aprile 2026 - In Calabria, nel 2025 si è "giocato" d'azzardo una cifra pari a 6.172.265.586 in aumento rispetto all'anno precedente quando erano...
Lamezia Terme, 17 aprile 2026 - "L’atto di indirizzo per la redazione di un documento programmatico pilota riguardante l'area “Città-territorio dei due Mari Catanzaro-Lamezia”, approvato...
Soveria Mannelli, 17 aprile 2026 - L’Azienda sanitaria provinciale di Catanzaro annuncia la riattivazione dell’ambulatorio di oncologia nel presidio ospedaliero di Soveria Mannelli. "La riapertura...
Lamezia Terme, 16 aprile 2026 - "Stupisce molto in dibattito in atto in questi giorni più che altro sulla stampa, intorno al solito e strumentalizzato...
Lamezia Terme, 14 aprile 2026 - La Lamezia Multiservizi rendono noto che in occasione della ricorrenza nazionale di sabato 25 aprile il servizio porta a...
Catanzaro, 13 aprile 2026 - "La petizione promossa...
Lamezia Terme, 11 aprile 2026 - I carabinieri di L...
Lamezia Terme, 7 aprile 2026 - Il ministro della G...
Lamezia Terme, 3 aprile 2026 - Un’area di circa 60...
Lamezia Terme, 12 maggio 2026 - Aeroitalia ha annunciato per l'estate 2026 una nuova rotta dall’aero...
Soveria Mannelli, 17 aprile 2026 - L’Azienda sanitaria provinciale di Catanzaro annuncia la riattiva...
Catanzaro, 18 aprile 2026 - In Calabria, nel 2025 si è "giocato" d'azzardo una cifra pari a 6.172.26...
Lamezia Terme, 3 maggio 2026 - La Vigor Lamezia chiude il campionato battendo 4-1 la Nuova Igea Virt...

Copyright 2010- © LAMEZIA TERME NEWS
Testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Lamezia Terme
Reg. Stampa n° 7/10 del 3.12.2010
Editore: Asd Violetta Club - PI: 02148570795
![]()
Web By ALGOSTREAM