Lamezia Terme, 23 agosto 2011 - In un noto locale sul lungomare di Gizzeria Lido nel Lametino, si è svolta una singolare e innovativa dimostrazione per facilitare il movimento e al contempo e fare sano sport. Un metodo singolare che ha entusiasmato e incuriosito. Parliamo dell'utilizzo dei Kangoo jumps, stivaletti montati su una sorta di molla, che permettono di allenarsi saltellando e divertendosi. Fanno sudare, rassodano il gluteo e tonificano. Nella splendida cornice di Gizzeria Lido, la dimostrazione è stata possibile grazie all'impegno dell'istruttrice Vanessa Zaffina. Trainer internazionale, Cristina Adrone. Per Lamezia, distributore ufficiale Kangoo Jumps, Antonio De Luca. Chi li ha inventati promette che si ci allenerà senza accorgersene quasi, mentre si cammina in giro per la città, molleggiando. Aiutano a mantenere la postura corretta e proteggono i legamenti, facendo sì che le ginocchia non carichino tutto il peso. Usati da circa 10 anni, assicurano di far bene all’organismo per 33 motivi diversi. Che dite, vale la pena provarli nonostante il loro aspetto terrificante? Potrebbero rivelarsi divertentissimi. Il metodo del rimbalzo è un esercizio che riduce il grasso corporeo; includendo e associando braccia, gambe, cosce, addome e fianchi, aumentando la vostra agilità, rafforzando la muscolatura complessiva. Fornisce un effetto aerobico per il cuore, rinvigorisce e rivitalizza il corpo quando è stanco e porta ad uno stato salutare completo. 33 sono i vantaggi e i benefici per chi pratica KJ e l’effetto rebound (rimbalzo).
1. Prevede un aumento della forza-G (carico gravitazionale), che rafforza il sistema muscolo-scheletrico.
2. Protegge le articolazioni della stanchezza cronica e da traumi provocati da pratica di corsa su superfici dure.
3. Esso aiuta a gestire la composizione corporea e migliora il rapporto muscolo--grassi.
4. Aumenta la capacità di respirazione.
5. Aumento di ossigeno ai tessuti.
6. Istituisce un migliore equilibrio tra l'ossigeno richiesto dai tessuti e l'ossigeno a disposizione.
7. Aiuta la circolazione linfatica stimolando i milioni di cellule unidirezionali nel sistema linfatico.
8. Tende a ridurre la pressione arteriosa aumentata durante lo sforzo.
9. Si riduce il tempo in cui la pressione sanguigna rimane anormale dopo un'attività intensa.
10. Assiste nella riabilitazione di un problema cardiaco.
11. Aumenta l'attività funzionale del midollo osseo e alla produzione di globuli rossi.
12. Migliora il metabolismo basale in modo che più calorie vengono bruciate per ore anche dopo l'esercizio.
13. Stimola i fluidi muscolari in movimento attraverso il corpo per alleggerire il carico del cuore.
14. Riduce il volume statico sanguigno cardiovascolare nelle vene può prevenire l'edema cronico.
15. Aumenta il numero di capillari nei muscoli e tra i capillari riducendo la distanza tra le cellule bersaglio.
16. Rafforza il cuore e altri muscoli del corpo in modo che funzionino in modo più efficiente.
17. Permette al cuore di battere a riposo regolarmente.
18. Abbassa i livelli di colesterolo e trigliceridi.
19. Abbassa la lipoproteina a bassa densità (cattiva) e aumenta la lipoproteina ad alta densità (buona) nel sangue tenendo a bada l'incidenza di malattie coronariche.
20. Aumenta la riparazione dei tessuti.
21. Aumenta il numero di mitocondri all'interno delle cellule muscolari, essenziali per la resistenza.
22. Aumenta la riserva alcalina nel corpo, questa può essere di importanza in una situazione di emergenza o
durante uno sforzo prolungato essere richiesta.
23. Migliora il coordinamento tra le articolazioni, la trasmissione degli impulsi nervosi da e verso il cervello, la
trasmissione degli impulsi nervosi e la reattività delle fibre muscolari.
24. Migliora la risposta del cervello a dell'apparato vestibolare all'interno dell'orecchio interno, migliorando così
l'equilibrio.
25. Esso offre sollievo da dolori al collo, alla schiena, mal di testa, e altri dolore causato da mancanza di esercizio
fisico.
26. Esalta i processi di digestione e l'eliminazione.
27. Consente un appropriato relax profondo e facilita il riposo
28. Aumenta e migliora le prestazioni mentali con i processi di apprendimento.
29. Si riduce la fatica e il disagio mestruale per le donne.
30. Si riduce il numero di raffreddori, allergie, disturbi digestivi e problemi addominali.
31. Tende a rallentare l'atrofia muscolare nel processo di invecchiamento.
32. Aumenta l’autostima
33. E 'divertente!
Lamezia Terme, 12 agosto 2026 - Sarà effettuata regolarmente, nella giornata di Ferragosto, la raccolta differenziata a Lamezia Terme secondo il calendario previsto nelle varie...
Lamezia Terme, 6 agosto 2026 - Cresce l'allarme a Lamezia Terme per la presenza di cinghiali nel centro cittadino, segnalati da molte settimane in varie...
Lamezia Terme, 5 agosto 2026 - "Un incendio che richiede quattro Canadair a pochi chilometri dalla nostra città ricorda una cosa semplice: quando le fiamme...
Lamezia Terme, 4 agosto 2026 - Il Comando provinciale della Guardia di finanza di Catanzaro ha sequestrato oltre 200mila prodotti non a norma messi in...
Lamezia Terme, 29 luglio 2026 - "Proseguono le operazioni di sgombero delle abitazioni, la ricollocazione delle famiglie aventi diritto, le verifiche ambientali e il percorso...
Lamezia Terme, 24 luglio 2026 - Wizz Air, la seconda compagnia aerea per quota di mercato in Italia, dopo aver deciso l’apertura della base nel...
Lamezia Terme, 23 luglio 2026 - La nuova sede dell’elisoccorso regionale della Calabria è già operativa presso l’ospedale "Giovanni Paolo II" di Lamezia Terme. E'...
Lamezia Terme, 20 luglio 2026 - La Lamezia Multiservizi informa la cittadinanza che "l'impianto di destinazione della frazione organica e degli sfalci di potatura accetta...
Lamezia Terme, 15 luglio 2026 - Un'area demaniale...
Lamezia Terme, 7 luglio 2026 - La Lamezia Multiser...
Lamezia Terme, 3 luglio 2026 - Da domani 4 luglio...
Lamezia Terme, 3 luglio 2026 - "L'omicidio di Ferl...
Lamezia Terme, 12 agosto 2026 - Sarà effettuata regolarmente, nella giornata di Ferragosto, la racco...
Soveria Mannelli, 17 aprile 2026 - L’Azienda sanitaria provinciale di Catanzaro annuncia la riattiva...
Catanzaro, 21 giugno 2026 - Sono 309 gli atti intimidatori, di minaccia e violenza, con una flession...
Lamezia Terme, 18 luglio 2026 - La società Vigor Lamezia - è scritto in una nota - è lieta di annunc...

Copyright 2010- © LAMEZIA TERME NEWS
Testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Lamezia Terme
Reg. Stampa n° 7/10 del 3.12.2010
Editore: Asd Violetta Club - PI: 02148570795
![]()
Web By ALGOSTREAM